Nå e helgå øve å slutt på muffins-spising. Sjøl om det va jysla godt, må eg sei det va godt å få trent i dag, å spisa "normalt" igjen.
Hadde go hjelp av barn og barnebarn. Alida fekk ver me tante, for mor va på jobb å konne ikkje bli me.
Kem klare å sei nei te så goe, saftige muffins? Oppskrift fra Ingrids bok.
Men nå e det mandag, trening å sunn spising igjen. Dessert for kvelden.
Middag.
Froktsalat:
1 kiwi
1 banan
1/2 mango
Litt sitron øve for at bananen ikkje ska ble brune.
Bruk vaniljekesam om ønskeligt.
Eg ska ha litt figenhonning å naturellyoughurt te.
Akkorat nok for 2 stk.
Middag, Unwods blomkålform:
1 blomkål
2 egg
400-500 g. karbonadedeig
Ost te topping
Kok blomkålen å mos den samen me egg. Om ønskeligt ha kryddersalt (herbamare) å pepper i. Steik kjøttdeigen å krydra den me provancekrydder. Legg blomkålen fyst i ein ildfast form, kjøttdeigen oppå å topp me Vita hjertegod ost. Steig i ovnen på 200 grader i ca. 25 min.
Her e det mad for to, å lunsj for ein dagen itte.
Bon appetit!
