På torsdag i sist uga va eg på någe så hette bodyattack. Det va lide smart, for me så møje hopping å spretting va ikkje menisken min i form ittepå. Å at eg jobbde 6 timar fredag uden å sidda, å 9 timar på lørdag me kun ein liden pause, ja det hjalp ikkje i det heila tatt.
Kneet ser ikkje ud, det e håvent, å det verke heilt onna fodsolen. Men det stoppte meg ikkje fra å halta på trening i dag og, så nå har eg hatt 15 min. me oppvarming før full gass på cxworx. Instruktøren kom bort te meg å lurte på kors det jekk, siden eg halta, å om det va torsdagens trening så hadde tatt meg heilt. Måtte jo innrømma det då, men poengterte di to jobbedagene. Damå såg lettare engsetlige ud når hu sa at eg måtte ta det roligt, å ikkje vera redde for å ta pausar.
Eg pause?!? Neida, kjøra på å få det trent!
Når eg kom hjem lagde eg meg dette:
1 stk persimon, 1 stk blåplomma, 2 stk tørka fikener.
Dette har eg te ca 3 måltid/dessert. Har gjerna litt mageryoughurt eller kesam på. Kan og bruga cottage cheese. Sjikkeligt godt!
Men eg må ikkje glømma å senda melding te dåttårå mi. Hu fylle året i dag, men me feira hu i går for eg sa at om hu hadde selskab i dag kom hverken meg eller mannen te å spisa kaga. Stakkar, så har ei så spesi mor.
Minsta jentå mi, tenk nå e'u blitt 24 år. Sallan eg e gammale... (hehe)
