Eg va ikkje på trening ein einaste dag i sist uga, gu det va godt. Hadde ikkje vondt i knee i det heila. Men så va det på'an igjen denne ugå då. Så, takk ska du ha, der bjynte det igjen. Aligavel va det godt å komma igang igjen. Så formen kan vera på topp.
Syns nå det e utriveligt me alle de timane så bler udelatt nå bare for det at det e jul å sånn. Ødelegge heile planen så eg har kver uga, nå e det nesten ikkje CXworks å Body balace e på feil tidsponkt, Body Pump e alt for ofta - då får eg så vondt i keet å leddå.
Å den der endringå av programmå, lige det ikkje. Body balance i dag va heilt på tryne. Eg vifta me feil armar, å beinå gjekk allti modsatt av det di andre fekk te. Konne det ikkje vert det gamla så eg nettop hadde fått dreisen på?
Å di der speilå så di har fra golv te tag, ka ska di me di??? Det einaste eg ser der e hu der feida så ikkje holde takt me di andre. Sjikkeligt segen bagenne. Du får tildelt GRATIS senkesett itte passerte 35, ALT henge sørøve.
Då e det greit å spisa litt sunne mad itte så møje negativt. Så eg klappe meg på skulderen itte denne middagen. Godt smakte det åg.
1 pk. Baby Leaf
1 pk. lob nobs
1 pk. mini-fiskeboller (les på kcal'en at den e låge)
Paprika
Tomat
Agurk
Ha gjerna litt mager cottage cheese te. Mmmmm!!!
Me har pakkekalender, aen kver dag åbne me pakker. Akkorat så ongar. Hehe, verre! Eg fekk denne i går, å va sååååå fornødde!! Rattrekk, weeeeee....
Ei så va mindre fornødde va Saga, for eg barbert'u, så hu kan vera fine te jul. Hu va sure på meg i mange timar ittepå. Å i dag sto'u ude å skalv å syns synd på seg sjøl når'u sko på do. Tror det va fyste gang hu frivilligt tog på seg jomper for å ud å tissa!
Itte trening i dag handla eg inn masse ting eg trenge i maden te jul, kan lova at eg IKKJE ska vera sunne di dagene. (Men me ska trena på julaftå, før me stappe i oss alt dette usunna.) Så måtte eg innom polet å få meg rødvin å akevitt. Så fekk eg så lyst på sånn desservin, tenkte kanskje någe Astini Moscato. Kjikte litt ront i hyllå der å leste litt på lappane. Den eine sto det "et hint av figen, dadler å rosin. Någe kryddersmag", spennane!
Så den kjypte eg!
Sko vera goe te karamellpudding, julekager å krydderkaga.
Må åg innrømma at meg å mor tog ein liden smag av'an så me visste at den va goe. Måtte kork'an fort igjen å jømm'an i skabe - deilige!
Så sånn går nå dagane....
